最近，欧美一带盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，透过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。“生热”指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然又安全的减肥方法。“曲线”瘦身咖啡(coffeeSilm)更利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活*果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡
美容专家瞩目以下食物：1、温开水，每天8-10杯，可保健皮肤丰润光泽；2、绿色蔬菜，如苋菜、青菜等，含大量维生素与矿物质；3、西瓜、哈蜜瓜，既补水又供营养；4、瘦肉、鸡肉、鱼肉，提供丰富蛋白质和铁质；5、糙米、豆类，供给皮肤特殊养分；6、脱脂奶与低脂奶酪，热量低而含钙多，可柔软皮肤，强壮筋骨；7、柑桔类水果，含丰富维生素C，防面部微血管破裂与色素斑形成；8、
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙1.将结球莴苣洗净滤乾水份；2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；4.将生菜盛
美容，古代称为“美容颜”、“好颜色”、“健肌肤”、“驻颜色”等。中医学认为，一个人的容颜健康是通过皮肤的颜色、光泽、粗细、枯润、形态、表面分泌等几方面因素表现出来的。容颜的正常与否，是人体整个健康水平的反映。容颜的病态，实际上是机体内部阴、阳、气、血失调的表现。五脏各有所主，肝藏血，主筋和爪甲；心主血脉，其华在面；脾主肌肉四肢；肺主气，外合皮毛；肾为先天之本
女*乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于
一、多吃富含软骨素硫酸的食物。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内。二、多吃富含梳酸食物。主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等。三、多吃酸牛奶和肉皮。酸年奶中的酸*物质有助于软化皮肤的黏*表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除了。多吃肉皮，则可使贮水功能低下的组织细胞得到改善，同时，人体可利用肉皮中的营养物质原料，补充合成胶原蛋白，然后通过
据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活*，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻；维生素C也是一种抗氧化
现代职业女*已厌倦了虚饰浮躁的传统美容院——虽然很专业，但总免不了熙熙攘攘。一种家庭式的美容机构悄然兴起。北京朝阳公园附近的美丽人生女子俱乐部就是这样的家庭式美容机构。只见里面的一个单元房设计中，有客厅、小餐厅、洗浴间和美容室，音乐轻飘，温馨如家。那儿的小姐推荐了一整套夏季果蔬减肥美容方式，也完全是家庭式的，无家的人可以到那里享受，有家的人可以回家自行操作。
哪些食物会让您的身材变形呢？您可千万别落入它的陷阱中！一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条
最佳饮料--水：不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料--酒类:啤酒和烈*酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。最佳食品--豆类和浆果类。白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，JoheAl