水对人体有多重要？人在断食、只饮水的情况下可生存数周，但如果断水，只能生存5——10天。那么，在出汗较多的夏天，该怎样科学地喝水？口渴时，身体已失水2%从生理方面看，男*身体的含水量要高于女*。成年男*总体含水量约为体重的60%，女*为50%——55%。对正常成年人来说，每日水的摄入量和排出量，处于动态平衡状态
看到一个很搞笑的新闻：一男子辅导女儿做作业，气得下巴脱臼，头上缠着绷带兀自骂骂咧咧。当今，各种焦躁、紧张、心急失控的现代症候，逐渐占据了公众的视野，以至于有一句戏言：“不做作业母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳。”人们失去耐心的现象也不只是反映在辅导小孩儿做作业上——难以看完稍长的文章、无法容忍一些复杂的需求、不愿倾听
“生活于辽宁营口农村的大龄男青年”——现实中，这样的标签可能没什么特别之处。但是，如果用视频记录这里的生活，也许别有一番风味。近日，一个名为“张同学”的视频账号，就通过分享自己的生活日常，很快圈粉超过六百万，成为网络大V。如果说李子柒展示的乡村，是人们理想中优美的田园生活，那么&ldqu
痛风是一种慢*代谢*疾病，其发作期与缓解期反复交替。大多数患者进入缓解期时没有任何症状，感觉像好了一样，于是“好了伤疤忘了疼”，不再继续治疗，结果时隔不久，痛风卷土重来，如此周而复始，结局往往是骨关节遭到破坏、尿路结石、肾脏受损、痛风石“遍地开花”。疼痛缓解并不代表痛风已经痊愈，只有将血尿酸降下来并稳定住，才能
千百年来，不知有多少人歌颂过不怕死的精神。这可以理解，毕竟死是可怕的，不怕死是要有勇气的。而有一种说法，叫作“生不如死”。生不如死，那这种活（生）就比死还要可怕。如果一个人能不怕这样的活，就要有更大的勇气，也就更值得赞扬。我的一个朋友多次对我说过，如果他患了重病，到了生不如死的地步，他就会主动地放弃活，选择死。他说，他这样做，是因为他
对于很多中年女*来说，“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已处于闭经状态，却听信朋友推荐买了一款保健品，号称可以通过补充雌激素，延缓衰老。服用两个月后，张女士突然出现阴道异常出血，检查显示子宫内膜增生。实际上，女*绝经年龄并不是越晚越好。女*在45——55岁时，随着卵巢功能下降，月经会慢慢停止，进入绝经状
彼时一位叫“露小宝LL”的前空姐，开着借来的奔驰车，进到故宫太和门广场，并拍照在微博上晒图，于是一夜成名。成名是必然的，因为此事具备了所有让“天下哗然”的要件。空姐、奔驰车、故宫，这是感染源；微博，这是“易感人群”的集中之地；炫耀与特权，这是中国人的免疫系统最薄弱的部分。只要在这几个方面
由于营养普遍过剩，肥胖一直是困扰现代人类的一大难题，因此，减肥成为许多商家百试不爽的揽客噱头。不过，不管人类折腾的减肥到底有没有效，地球却真的每天都在变“瘦”，它一天减肥200吨。光看地球表面，好像并没有什么变化：地面上植物生根发芽、落叶归根，天空中狂风骤雨、雨过天晴，日复一日，年复一年。这些过程中流动的养分、水分和气体只在地球上循环
当我们这代人赶上国运昌盛，终于能平视西方世界的时候，此时最大的愿望，大概是“不卷”。这不是一个新话题，但“内卷”的余威一直都在。20世纪90年代的人们相信奋斗改变命运，那是真的相信，但三十年过去了，人们对这句话，却充满了戒心。你瞧，很多人没日没夜地辛劳，命运的罗盘似乎还是纹丝不动，“996&rdqu
夏天的早晨真舒服。空气很凉爽，草上还挂着露水（蜘蛛网上也挂着露水），写大字一张，读古文一篇。夏天的早晨真舒服。凡花大都是五瓣，栀子花却是六瓣。山歌云：“栀子花开六瓣头。”栀子花粗粗大大，色白，近蒂处微绿，极香，香气简直有点叫人受不了，我的家乡人说是：“碰鼻子香”。栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不