在江西省吉安市泰和县城，人们经常会看到一位头发雪白、身材不高、略有驼背、手撑拐杖的老人在散步。了解情况的人都知道他是县城小有名气的健身达人——县供销社退休干部章贤良。笔者是章老的邻居，对他很熟悉，觉得他的养生方法很值得借鉴，经过多次深入交谈，总结出他的养生经验，与老年朋友们分享。章贤良出生于1925年，现年96岁。青少年时代他身体不大
上下班，穿过河滨公园和中心广场，无论在哪一个季节，一路上，只要有心，你目之所及处，总有一些应季花在不懈不怠地悄然开放，给波澜不惊的生活带来欣喜和美丽。花总是抢眼的、闯入心的，没有什么理由陈述，也没有什么大道理可言。然而有一天，闯入我眼帘的，不是花，而是平日熟视无睹的一种灌木。这种灌木，我小时候在乡下经常见到它，容易繁衍，也容易成活，漫山遍野都是。可是在这一刻
人类对天空的好奇和探究可以追溯到公元前2600年，古埃及人为了观测天狼星，建立了迄今为止世界上最早的天文台。1576年，第谷·布拉赫建立的天文台配备了当时最先进的天文仪器。天文望远镜发明后，巴黎天文台、格林尼治天文台陆续建立。随后，大口径反射望远镜的使用，使得天文观测进入全新时期，天文台如雨后春笋般在世界各地落地建设。紫金山天文台位于南京玄武区
那天下午，我正在厨房做饭。16岁的儿子安东尼以最快的速度冲了进来，我警惕地抬起头。安东尼正处于青春叛逆期，最近我们每次见面气氛都很紧张，争吵随时一触即发。这次又会是什么问题？音乐？朋友？我觉得自己快要崩溃了。“妈妈，比利·寇根有一条银色的裤子，我也要一条。”“为什么？”“比利&midd
周末的下午，拿了快递之后，我才意识到钥匙落在家里了。原本虚浮在半空的心，悠悠地落了地。头顶那条无形的鞭子，瞬间消失了；之前那些堆积在一起，并排好序列的琐事，轰然坍塌了。而且，握在手中的手机，因为电量不足，也无以消遣了。蓦地，我的心里空空的。我好似一个被抛掷在此的穿越者。没了那些鳞次栉比的任务，我竟然找不到自己存在的意义。直到此时，我才恍悟：我似乎失去了自己，
学生在写字画画的时候，难免会不小心将手中的圆珠笔在衣服上留下墨迹，即使马上用刷子等各类工具清洗，也没有丝毫作用。但医用酒精却解决了这个难题。这是为什么呢？这是因为圆珠笔油的化学组成主要是一些油*物质和醇溶*染料，它们都是有机物。而医用酒精中含有乙醇，乙醇也是有机物，由于相似相融的原理，乙醇就可以溶解掉圆珠笔芯里的油墨。此外，乙醇的溶解*和挥发*都很强，更是加
几天前，我六岁的儿子斯罗密跑进来说：“妈妈，我的自行车坏了。你上周六告诉我，如果我的自行车坏了，你就给我修的。”儿子圆溜溜的小眼睛盯着我，充满信任地喊道。“是呀，可我现在没有时间。”我实际上想说的是“不行”。“你说过给我修的，妈妈。”我笑道：“我？我又
我的冬，在从前，比春、夏、秋，更需要两根绳子。冷，是冬的本意。我穿着棉裤，却没有贴身的秋裤。就算我站立不动，风也会从裤脚钻进来，而我必须要走，走五里村路，上学。在冬天里上学，就像走向春天。可是在春天来临之前，我的冬，冷啊冷，冷得我，需要两根绳子。两根绳子，扎紧两个棉裤脚，手指都勒红，打上死死的结。隔绝了风。隔绝，却不是终结。风气急败坏，在我耳边呼呼。呼呼得我
逛超市时，我心血来潮买了一瓶桃子味汽水，兴奋地与家人分享：“这可是我以前最喜欢的，而且是唯一没有色素的口味。”付完账，我迫不及待地打开喝了一口，浓烈的香精味在口腔爆开，除了一瞬间的刺激，只留下生涩的、说不上来的苦甜，随即便消散无味了。我惊诧，看一眼手中冰冰凉的瓶子，和记忆中一模一样又大相径庭，这是我中学时每节体育课的标配。那些浅蜜色日
聊起夏天，会想起田间的麦穗，会想起夜里的雨声，会想起冒着气泡的可乐，会想起用勺子挖了个心形的西瓜，当然，许多人也会想起“高考”这个词。只是，也有人会是个例外，她的高考从冬天就已经开始，比如说我。由于是美术生，我比同级的文科和理科同学，提前半年就加入了高考战役中。怎么形容这场战役呢？它是一场非常考验演技的战斗！十几位手握画笔的同学一起挤