白领女*在当代社会的工作节奏日趋紧张，很容易产生巨大的精神压力，身体上的超负荷对健康很不利，而女人都想活得年轻漂亮，若要保持年轻，需要远离下面6个禁忌。一、超负荷工作职业女*的工作节奏日趋紧张，如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。建议劳逸结合，坚持体育锻炼。二、忧愁抑郁生活中的
英国一项新研究发现，在路上吃东西更容易导致身体发胖。正努力减肥的人群更不要“边走边吃”。为了研究饮食方式对体重的影响，英国萨里大学健康心理学教授简·奥格登及其研究团队对60名参试妇女进行了研究。参试者中大约有一半正节食减肥，她们被随机分为三组，每组20人，分别进行边走边吃、边看电视边吃东西或边通电话边吃东西。之后，研究人员通过问卷调查了参试者的味觉反应，并计
每位女*都希望自己保持年轻、更有魅力，甚至不惜重金购买昂贵的化妆品和保健品。英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现：吃蔬菜和水果较多的女*比其他女*拥有更健康、更有魅力的容貌。研究人员监测了近200名年龄在18~29岁之间的女*饮食长达9个月，并且按照9个级别、从头部到脚部去评价她们的肤色。结果发现，每天摄入更多水果、蔬菜的人群皮肤整体的发红和发黄数值都有
吃饭时，总是担心发胖的人很多，因此人们很想知道一顿饭对人体有益的食用方法。日本同志社大学研究生院抗衰老研究学者新的研究表明，如果多纤维蔬菜或蔬菜汁在饭前食用，不但血糖值上升缓慢，而且胰岛素的分泌也减少，其结果将使作为能量的大部分糖分难以变为脂肪。食物在体内消化吸收从而生成糖，使血糖值上升。空腹时吃饭和碳水化合物等摄取时，可导致血糖值急剧上升。血糖值迅速上升，
平时蒸水蛋、煎荷包蛋、炒鸡蛋吃得多，煮好鸡蛋后，那一个个的蛋壳就那么随手地扔在垃圾桶里了，真心的浪费，你造吗？何不用那鸡蛋壳内膜来美容一番，鸡蛋壳内膜去黑头你试过没？下面来学学怎么用鸡蛋壳内膜去黑头。鸡蛋壳内膜去黑头的方法：1、把鸡蛋壳内膜葱鸡蛋壳上小心撕下来，把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整。2、然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。3、撕的时候
牙齿泛黄、发黑影响美观，已成为许多人的苦恼。不仅让一些人日常生活交流受阻，也让不少人自信逐渐缺失！别怕，小编这就为大家奉上消除牙垢的小妙招！自制洁牙“神器”找回属于你的自信材料：准备草莓一颗，发酵粉1/2茶匙方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。原理：草莓中含有的苹果酸可作为一
洗发后用护发素头发更柔顺洗发后，头发表面的毛鳞片呈打开状态，此时梳头、擦干等动作，更易让头发受到损害，而护发素的作用就在于可以让毛鳞片闭合，并起到抗静电、抑菌、柔顺、保湿等作用，让干枯的秀发重获滋润，并形成保护膜，防止水分散失，令秀发持续柔顺、滋润、有光泽，并且易于梳理。选护发素要看发质油*头发：控油清爽型护发素，非常适合帮助油*头发长时间保持干爽和舒适，即
“节食”真的对减肥有帮助？有时少食反而可能会令你愈变愈胖！节食人人都懂，却不是人人都能见到效果，还可能愈节愈肥！看看以下四大常见的错误节食减肥方法，调整一下你的节食观吧！1.“我已经少吃了一餐”成为吃零食的借口许多人会选择每日少吃一餐正餐来节食，无论是少吃午餐或晚餐，用这方法的最大敌人就是零食。用这方法的人在心理上会觉得：“我已经少吃了一餐，吃点零食填肚子也
一直以来，人们就误认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能，即缺什么，储什么，形成体内水储留。水储留，当然体重就增加了，并给全身各系统脏器功能带来不利影响，只有妨碍减肥。事实上，适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能达到正常发挥，
祛斑一直是美容难题，现对一些网上祛斑“偏方”的实用*和可靠*逐一进行点评。1.丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加