冬季皮肤最容易出现干燥、黯淡等问题。如今在网络上有各种美白嫩肤“招数”，如鸡蛋美容、醋水洗脸等。这些办法是否真的能达到预期效果呢？招数1 醋水洗脸具体做法：在不少论坛和贴吧里都有“醋水洗脸”这一招，称在每天洗脸的水中加十滴左右白醋，就可以恢复皮肤的光泽和弹*，还有美白、杀菌作用。此外，还有醋水洗脸去痘或痘印一说。专家点评：家庭用水通常呈弱碱*，油*
韭菜是我们常吃的一种食物，最出名的就是韭菜炒鸡蛋，几乎是每个家庭的必备小菜，但是韭菜虽好，晚上能吃韭菜吗？女人能多吃韭菜吗？女人吃韭菜又有哪些好处呢？ 韭菜炒鸡蛋女人吃韭菜的好处美容：韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。保护肝脏：韭菜含有挥发*精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助
吃的多，拉的少，身体的废物和毒素通通存在体内无法排出，让你便秘，发胖。今天小编为你推荐有助排毒的9种天然食品，让你做个无毒瘦美人。1、糙米含大量食物纤维，可缩短食物通过大肠的时间，减少毒素停留，还能使便便保水*佳，增加体积与重量，促进肠部蠕动，达到清肠通便的功效。健康吃法：煮成糙米饭或糙米粥外，平常1天可以喝1杯排毒精力汤，做法很简单，只要将大白菜叶3片+糙
提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中*或是偏干*的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次*祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出
好不容易等痘痘消退，却还留下一片红红的痘痕，让人烦恼不已。现介绍十种坊间流传的自制面膜，帮你消掉痘痘不留痕迹。土瓜根粉面膜材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以
众所周知，蜂蜜是养颜美容的佳品，但是，大家知道吗?蜂蜜也具有减肥功效，因为蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的活*蠕动，排走体内毒素，改善便秘情况，所以，也能帮助减肥。众多蜂蜜减肥法中，最受欢迎的当属三天蜂蜜减肥法。因为三天蜂蜜减肥法是最理想的减脂瘦身方案，而且食材搭配合理能够同时兼顾减脂与健康。想知道三天蜂蜜减肥法的速瘦方案吗?那就一起来看看下文小编的介绍吧!蜂
总有MM抱怨胸部太小，搜寻各种丰胸方法，可很多都有副作用。想想，最健康的应属食补了吧，虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！什么事情都贵在坚持，来吧，姐妹们，我们一起来坚持下面的美味，享受一起“涨”的感觉。山药+青笋+鸡肝营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、
现在大部分人都中了3C产品的"毒"，走路上班逛街都可能放不下手中的3C产品，成为低头族。成为低头族不仅有各种安全隐患，还可能会带来美丽的烦恼，其中一个就是颈纹。长时间的低头加上本身年龄增长、胶原蛋白流失等，你的脖子开始有点松垮，出现细纹，颈纹找上门了，该怎么办呢?低头族除了容易引发颈椎病，容易造成颈肩部肌肉僵硬，痉挛等健康隐患，不仅如此低头还容易产生皱纹，颈
妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女*朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。1、瘦身福利期，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱，多吃一些含铁的食物，如牛肉，高热量的热可可、巧克力等。2、瘦身超速期，这一段时期极易发胖，吃下去的热量如果不能迅速分解，燕麦就会成脂肪积留体内，因
清新又美味的沙拉，是夏季必不可少的食品。然而沙拉与沙拉酱的搭配也是一大学问哦，可别掉进了减肥的“陷阱”呢。一起来看看沙拉与沙拉酱的完美搭配，吃出窈窕身材吧!千岛酱千岛酱口味酸甜，较为清爽，其主料有沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜等。千岛酱一般适合各种蔬菜沙拉，或口味较为清爽的虾等海鲜沙拉。热量指数：★★★★蛋黄酱蛋黄酱口感浓厚，所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。这主要是