冬天，一切都干巴巴的，皮肤也是一样。为了让肌肤变得水润，很多mm买来各种产品。其实，很多冰箱里的食物也可以帮肌肤留住水分。准备好了吗?让你的肌肤和你一起吃美味食物，安然过冬。1、蘑菇——驻颜王牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”——硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。橙汁篇盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。橙汁卸妆——深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面
据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。对此，北京某医院营养科陈伟认为，苦瓜中确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，对孕妇不会产生明显的不利影响。相反，苦瓜反而可以促进孕妇的食欲。陈医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可
冬季又该如何护理嘴唇按中医理论，燥为秋季之主气，但现在已经到了冬季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解，有时虽然也喝了很多水，但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢？中医所说燥邪有内燥与外燥之分中医所说燥邪有内燥与外燥之分，外燥是指由气候及环境引起的干燥，而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致，而现在，很多年
跨界产品一、啤酒1、用啤酒洗脸：啤酒中的酵素在深入肌肤後，能帮忙代谢老化角质，让肌肤更容易吸收保养品。洗完后，不仅提亮了肤色，脸摸起来也会更加光滑。2、啤酒发膜：洗净头发后微微擦干，倒入适量啤酒于手心，均匀地擦在头发上(记得避免沾到头皮)。接着用双手顺时钟按摩，直到养分都渗透进发根为止。啤酒发膜能改善发质，让秀发垂顺。3、蜂蜜啤酒面膜：切下半颗柠檬并将它捣碎
如果问减肥喝什么好？答案毫无疑问是水。不过，有些人就哀怨地说，我是那种喝水都胖三斤的人，是不是减肥从此与我无缘？不是我的错，都是水动的手！在这里，小编要为白开水辩解，你的胖真的不关白开水的事！也许是下面这些原因导致你喝水也胖三斤。一、基础代谢低下基础代谢指的是自出生以来，人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。如果基础代谢低下，要瘦下来就会显得很困难。之
抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。1、黑巧克力当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。2、允许吃点甜食减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。
毛孔的恐怖只有自己知道，因为远看并不吓人，只有自己近看才发现一个个小坑洞，看着就不舒服。现在不少妹纸也知道要收缩毛孔，但最应该做的是分清楚毛孔类型，因为不同的毛孔解决的方法不同，要根据自己的类型跟肤况对症下药才能有效收缩毛孔。毛孔的产生有很多的原因，所以要根据产生的因素来对症下药进行保养，才能解决毛孔粗大的问题。今天跟大家说说油脂型毛孔与干燥老化型毛孔。干燥
想要减肥，最怕的就是减去丰满的胸部，怎么办呢？不如选择在生理期减肥吧，既能轻松减去赘肉，还不会妨碍胸部的饱满哦！1.抓准最佳时期必须要知道的丰胸佳期——月经来的第1天开始算起，第11、12、13这3天(丰胸最佳时期)，以及第18、19、20、21、22、23、24的7天(丰胸次佳时期)，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆
一、补气温热的食物宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食*平、味甘的温热食物。二、易消化的食物宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。三、造血的食物适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。鸡肉、