护肤跟女人密切相关，但也不是说跟男人无关了。男人也不是皮肤天生就好，也是需要保养的。但是，很多男人在护肤时容易踏入5大误区。误区一：男人不需要防晒防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。误区二：用老婆的护肤品大部分的男人不会特意去买护肤品，如果老婆有干嘛不用？但护肤品之所以有男女之
冬季，天气寒冷，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。这种水洗脸抗衰效果最好。绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E的护肤品效果更好，能预防皱纹，减少黑眼圈。可以每天用绿茶水代替自来水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，
关于乳液，男人不熟，女人可没有谁不知道。乳液是做肌肤保养的，一般擦在爽肤水后。可是，近年来，越来越多的人用把乳液用在“不正当”的地方，而且还发挥了挺大的价值，到底乳液有哪些让人惊叹的用处呢？乳液的神奇用法1：用乳液自制去角质乳液磨砂众所周知，用盐可以给皮肤做磨砂去角质，但盐颗粒太多粗大，直接用恐会伤及肌肤。所以不妨把乳液和盐一起涂在皮肤上，再进行按摩，乳液含
饭后半小时就可以开始轻度运动了。对减肥的效果来说，饭后胰岛素分泌上升，可抑制脂肪的分解，这个时间段进行减肥运动的效果也会受影响。如果你只有晚上的时间可以运动，而晚餐又吃得比较晚。为了减肥，可以考虑下午下班时间，现在办公室吃点面包或者燕麦片，然后回到家里，运动之后，再吃个水果或者牛奶补充能量即可。饭后运动时间最好的安排就是：轻度运动则在饭后半小时进行最合理，例
据报道，当下，网络及杂志上都在宣传各种各样的减肥方法，大家在业余时间也经常会和女*朋友及同事一起讨论各种减肥方法是否有效。在这里，为大家挑选出四种即使是懒女人也能学会的减肥技巧，大家可根据自身情况从中选择适合自己的方法。先远离这两大你想不到的变肥原因1、灯光、餐具影响食欲在昏暗的灯光下，容易让人放松，因此不知不觉下会吃得比正常多，所以最好选择于灯光明亮的餐厅
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。巧喝蔬果汁美容又养颜。黑木耳红枣汤——祛除黑斑取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。西红柿汁——防治雀斑每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因
1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法”四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。五入：纤维饮食（全谷类、蔬菜和水果）；植物*蛋白质（大豆蛋白）；富有胡萝卜素、维生素C、E的食物；含钙质的食物（牛奶）；每天6杯至8杯的水。 2、多摄取含抗氧化物的蔬果富含维生素C、E、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类（如葡萄、红酒、茶类）等的食物都有抗氧化效果，可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损
皮肤弹*差，没有光泽，快补补胶原蛋白吧，这个冬天，希望你变得更漂亮。1、银耳对于女*来说，银耳*温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦！2、鸡爪 红烧鸡爪鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时
化妆本来就是一件麻烦的事，如果你想着简单，那干脆不要化了。但是，生活中还是有不少的女*朋友化妆时会犯一些坏习惯，今天大家可都看好了，以后别再犯！化妆之前不洗手上厕所之前要洗手，化妆品是直接接触皮肤，更应该洗干净手。现在很多的女*都是边玩手机边化妆，手机上不知有多少细菌，就在你化妆时转移到了皮肤和化妆品上。还有，化完妆后，一定要及时把产品盖盖上，避免长时间与空
1.大众美食：海带 凉拌海带丝减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。提示：瘦身的关键不是在于不吃，而是在于怎么吃。比如，吃一片芝士蛋糕就相当于吃了12个小面包，吃一盘炒饭等于吃了三碗普通的面条。所以选择低热量、低脂肪、高营