怀孕饮食方面的注意事项

怀孕饮食方面的注意事项不要吃一些寒凉的食物，同时避免一些不健康的食物，以及辛辣刺激的食物，否则都会影响到自身的健康和胎儿发育。

1、寒凉的食物：在怀孕期间，孕妇的身体比较虚弱，通常不要吃一些寒凉的食物，比如西瓜、苦瓜、绿豆等，尤其是冰箱冷藏以及冷冻的时候，使用以后都会刺激到胃肠，还会导致出现腹泻的症状。

2、不健康的食物：对于一些油炸的食物和各种腌菜，以及含有激素类的食物，和各种酱菜，这些食物中含有添加剂以及不健康的成分，对孕妇是不可以吃的，通常会引起身体营养不良。

3、辛辣刺激的食物：在饮食上要少吃一些辣椒和辛辣火锅、烧烤等食物，这些食物如果吃太多会导致上火，还会出现便秘的症状。