芨芨菜的功效作用禁忌

芨芨菜的功效作用大多数是利水消肿和清肝明目，不仅可以当做菜来食用，也能融入到中药里面具有一定的药用价值，同时里面含有的营养成分也比较多，但是也有一定的禁忌症，属于寒*体质的人尽量不要选择芨芨吃菜，因为该蔬菜本来也是一种寒*的菜品，吃了之后很可能会加重体内的寒气，也容易引起腹部疼痛和腹泻等。

1、利水消肿：芨芨菜是一种野菜，里面含有的营养成分比较多，包括身体所需要的膳食纤维素和多种维生素，同时里面含有一定的麦角碱，这些都是天然成分，对女*肠道能起到调节的效果，同样可以加快人体内多余水分的代谢，防止在体内停留时间长了之后引起浮肿，具有利水消肿效果。

2、清肝明目：芨芨菜一般是在春天时候所出现的一种野菜，生活当中适量吃一些，也具有清肝明目的效果，因为在适量摄入后可以有效修复受损的肝功能，防止肝上火，同时里面含有的胡萝卜素和维生素a，也可以促进体内视紫质合成增强，对于眼睛也比较好。