山药苹果泥功效与作用

山药苹果泥可以起到滋养强壮和促进消化的效果，还可以起到止泻作用。

1、滋养强壮：当中的维生素和微量元素含量比较丰富，还含有丰富的多种维生素，可以加强身体的营养，提高身体抵抗力，能够起到滋养强壮的效果。

2、促进消化：山药当中的膳食纤维含量比较丰富，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进肠胃蠕动，改善腹胀或者腹痛等症状，可以提高食欲和促进消化，严重时也可以遵医嘱服用健胃消食片来促进消化。

3、止泻：山药苹果泥当中的维生素含量比较丰富，可以保护膜，起到保护膜的效果，改善患者因为膜受损引起的腹泻或者腹痛等症状，如果腹泻症状较为严重，单纯的调整饮食改善效果不理想，必要时可以遵医嘱服用蒙脱石散来止泻。

山药苹果泥当中还有丰富的营养，一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免饮食单一，否则可能会对膜产生一些刺激和伤害，还可能会出现恶心和呕吐的症状，也需要适当的加强户外活动和体育锻炼，促进身体的新陈代谢，提高身体抵抗力。