经常喝绿茶，这些好处要知道

每天喝一杯绿茶，对身体还是很有好处的，下面就来给大家分享一下喝绿茶的好处，一起看看吧！

有助于抑制和抵抗病毒菌

绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

有助于美容护肤

绿茶中的茶多酚是水溶*物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

有助于延缓衰老

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化*和生理活*，是人体自由基的清除剂。

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