坚持4个习惯 明目又瘦脸

避免眼睛肿的小妙招：

1、低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态，神经兴奋而无法放松，因此女*朋友应少听这类型的音乐，在休息时尽量听些轻快的歌曲。

2、长期处在光线下，身体会产生紧张感，因此日常生活中在夜间照明避免过度光亮。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激*饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。

除以上之外，女*朋友平时应该尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。