黑眼圈或是牛奶喝太多？脸色不好是吃出来的！

你可能注意到，经常喝酒的人略显老态，肤色会比一般人差。但你知道吗？吃太多甜品或者喝过多牛奶也会使皮肤变差。你的饮食决定了你的面容。

脸颊发红、眉间皱纹、法令纹——喝太多酒

任何酒精都可能引起脸部的老化，它能使皮肤脱水，加重脸上的细纹和皱纹。而且酒类常含糖分，会破坏胶原蛋白，使皮肤失去弹*，导致毛孔粗大和眼睑下垂。

经常喝酒的女*眉毛之间往往有深深的皱纹或发红。

此外，酒精会抑制身体中对抗皮肤炎症的酶，因此几杯酒就会使身体发生炎症，导致脸颊和鼻子发红。

长痘痘、额头皱纹——甜食吃太多

如果你吃太多甜食和精制碳水化合物，如蛋糕、糕点和精白米等，你的脸会慢慢失去弹*。因为这些食物会在体内迅速转化为糖，引发糖化，使原先有弹*的胶原纤维变得僵硬。

直观地说，皮肤会失去弹*、变薄，出现皱纹。