7大美女明星宠爱的瘦身食品

7大美女明星宠爱的瘦身食品

女明星为了保持身材都有一套自己的瘦身饮食法则，就让我们来盘点以下这9位女星的独门秘方吧！

香蕉

代言人：大S

香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，而且容易让人产生饱腹感。

红酒+酸奶

代言人：胡杏儿

含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力*的暴饮暴食。

每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。

柚子

代言人：陈怡蓉

柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘。

柚子还可以防止感冒、上火，帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。

大麦若叶青汁

代言人：蓝心湄

大麦若叶青汁，是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成。以热量低，营养丰富著称。备受美容教主牛尔的赞赏。

因产品中的活*成分会因加热而降低功效，所以建议用50℃以下的温凉开水冲调，还可以用酸奶、豆浆、果汁等各种饮品代替水冲饮。