5类食物让你皮肤白嫩无皱

你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗？那就多吃下面的抗皱食物吧。

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹*。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹*纤维构成的，而组成弹*纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹*，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹*和细腻。