长期吃苹果的人，竟会有这惊人的变化！

苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。苹果除了这个功效以外，还有哪些好处呢？

1、预防结肠病

研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。

2、保护心脏

吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。

3、降低胆固醇

法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

甜甜苹果圈