萝卜食疗能抗癌 营养价值大剖析
时间：2023-01-01 08:00
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分类：感悟生活
有句俗话叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，秋冬季节我们也会熬点萝卜水来预防感冒，由此可见萝卜有很好的食疗功效。萝卜营养丰富，含有多种微量元素，有助于增强身体免疫力。下面一起来看一下萝卜的食疗功效和营养价值吧！
萝卜的吃法：
萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。
适用量：每餐50~100克。
适用人群：一般人都可食用。
玲珑玉心