胃酸缺乏者补钙要点

胃酸缺乏的人在服用某些钙制剂时，会感到胃部不适。炎是因为钙制剂进人人体后，需要在胃酸的作用下分离成钙离子。

由于食物进入胃中，可刺激胃分泌大量的胃酸来消化食物，所以胃酸缺乏的人则可以在饭后服用补钙制剂，以减少胃部的不适；也可选择经柠檬酸、苹果酸调整过口味的补钙品或用一杯酸*果汁饮料送服钙制剂。