小米的功效及作用

小米的功效及作用

1、小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

2、小米中所含的维生素B2，能防止男*阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女*会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，。

3、小米中所含的锌，是维护*腺健康的微量元素，能使*器官和第二*征发育健全;使男**起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女*月经和*欲正常;使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

4、小米中所含的锰，能维持*功能，有利于*欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

5、小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善*功能。

(6)小米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。

6、小米中所含的碘，系合成甲状腺激素必不可少的元素，能维持*的正常发育及*功能正常。妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。