南瓜海带能一起吃吗

能一起吃的。

1、就南瓜的本身功效而言，南瓜具有润肺益气、化痰排脓、治咳止喘、利尿、美容等功效;还可以提高胃内食物的黏度，调节胃内食物的吸收度的作用。

2、海带对软坚化痰、清热利水的功效;降低血压、降低但、降低血脂、预防白血病和骨痛病、防治癌症等方面也有一定的作用。

生活中最常见的做法就是煮南瓜海带汤，做法容易，食材只需要南瓜、海带、瘦肉即可。再加上，南瓜味甘、*寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带可以减肥，去脂肪胆固醇，降低血压;肥胖兼有高血压者，都可以常饮此汤。因此海带南瓜汤是南瓜和海带最简便且饱受人们喜爱的一种做法。

南瓜不能和什么一起吃：

1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热*之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染*疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘*温，多食易消化不良，而南瓜*温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。