孕妇喝姜汤的做法

一、红豆姜汤

材料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。 两大勺糖。

实践:

1、老姜洗净,用刀背拍碎,加水煮约20分钟,滤去残渣0渣,加糖煮滚备用;

2、放入水中煮滚,加汤圆煮熟,捞出,泡凉开水,待凉后取出;

3、上桌后,把汤圆、红豆、姜汁拌匀。

作用:帮助孕妇消除水肿症状。

二、红糖姜汤

材料:红糖20 g,生姜4片,葱白3段,加水适量。

实践:

1、砂锅放入生姜、葱白及水,上火煮沸;

2、放入红糖,然后煮开。

作用:趁热喝,可起到去风寒、止呕吐的作用。

三:老小葱姜汤

材料:生姜3片,红糖15 g,葱2根

作法:将葱姜放入锅内,加水一碗,熬至剩半碗,滤汤后加入红糖即可饮用功效:温中散寒