桂圆核怎么吃

桂圆核怎么泡水喝—干桂圆泡水

原料

1、选择3-5颗干桂圆，自助要选择那种外壳是黄褐色的，品质比较好。

2、之后放桂圆去壳、去核，剥出桂圆肉，将其放入热水中泡15-20分钟即可。

3、一般来说将桂圆去壳即可，不用去核，泡好的干桂圆吸收后膨胀，变得白白嫩嫩，甚是可爱。

桂圆核泡水喝功效

首先，失眠的人儿可以用干桂圆泡水喝，之后一贴上床就能呼呼大睡。

不小心午饭吃多，应该是消化不良导致胃口不好，泡点干桂圆水喝能起到开胃的作用，当然泡山楂水也可以。