清肺去火的食物有哪些

清肺去火的食物有雪梨、柚子、百合等等。

1、雪梨：雪梨具有清肺去火和润肺止咳的效果，如果出现了肺燥咳嗽的情况，可以适当的吃一些，能有一定的改善效果。

2、柚子：柚子具有止咳平喘和清热化痰的作用，如果出现了咳嗽痰多的情况，可以适当的吃一些，能帮助清肺去火。

3、百合：百合具有养阴润肺和清心安神的作用，也有养胃阴和清心去火的功效，比较适合阴虚肺燥和心神不宁的人群。

虽然这些食物有较好的清肺清火的效果，但是尽量不要长期过量吃，因为*质偏寒凉，可能会导致脾胃虚寒。