五谷杂粮豆类营养配方怎样搭配

五谷杂粮搭配方式:

1、美容养颜:

随心所欲的搭配薏米仁、银杏、甜杏仁、黑芝麻、核桃仁、薏苡仁、大枣、茯苓等。

温暖提示:银杏,甜杏仁味道独特,秘方时要注意其味道是否被接受。

2、小宝宝:

可配以山药、薏米仁、黑米、黑芝麻、核桃仁等。

温暖提示:四月至一岁的小宝宝不用在秘方中过于繁杂,2-3个即可。

3、补肾壮阳健壮:

可搭配枸杞子、伏苓、黑豆、制首乌、南瓜、黑芝麻、核桃仁等。