儿童可以喝益生菌吗

1、儿童不宜过多喝益生菌饮品

中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢*炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩*胃炎和慢*肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的"外力"。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

2、活*菌起保健作用

含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，其起保健功能的主要是在"活"*菌。但是，这些"活"*菌在人体喝了之后，有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来？它的"活"是在什么温度、时间段里能保存下来，就很有考究。

据介绍，含有益生菌的饮品被人体喝下后，它需经过胃液才能到达大肠，而胃液是一个高酸环境，部分益生菌缺乏耐酸*，难以抵抗胃液的强酸作用，根本无法到达肠道发生作用。那么，怎样保证更多的活*菌能"活"着到达大肠呢，这除了要菌种质量外，菌量也是很需要的