茶叶是凉还是热

茶叶有凉*的也有热*的，还有一些茶叶属于中*的。目前比较常见的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶等，其中红茶属于热*，绿茶属于凉*，而乌龙茶属于中*。

红茶属于发酵茶，茶*相对较温和，一般对于肠胃的刺激比较小，可以在晚上的时候饮用，而且还能够帮助缓解肠胃不适的症状，茶的颜色一般呈现微红色，口感润滑，是现在比较常见的一种茶叶。

绿茶属于不发酵茶，茶*有些偏寒，对于孕妇、月经期或者哺乳期的女*最好少喝，而且最好不要在空腹的状态下饮用，减少对于肠胃产生的刺激。目前比较常见的绿茶有黄山毛峰、信阳毛尖、西湖龙井等，这几种茶叶都是比较不错的，而且也是现在比较受欢迎的几种茶叶。

乌龙茶属于半发酵茶，茶*相对比较平和，但是提取过程相对复杂些，人工依赖*比较高。开水冲泡之后，汤水的色泽相对较清淡，入口甘甜。乌龙茶中代表茶叶有铁观音，在平时可以适当的喝些乌龙茶。

在平时喝些茶叶是比较好的，能够预防心脑血管疾病，同时还能够延缓衰老，如果女*在月经期最好选择喝一些温*的茶叶。