去火茶的配方

在上火体质人群的眼中看来，每一个季节都是上火的季节。上火主要是由于热气在患者体中积聚导致的一种疾病，所以在上火的时候，患者千万不要急于使用药物治疗，因为生活中的一些饮食也可以治疗上火问题。除了饮食之外，还有相关的茶饮可以去火。

去火茶配方主要就是以下两种：

一、莲子心茶：原料：莲子心，做法：

1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

2、按掰开壳，露出莲子。

3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

4、拔出莲子心。

5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

6、一次取2克泡茶。

二、三花降火茶，原料：菊花、金银花、茉莉花，

1、将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。不要盖盖子，焖泡10分钟即可。金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气，买回来后一定要放;

2、直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可。

三冰糖雪梨，利用市场上最容易买到的梨子和冰糖。首先，选择品质好的梨子一到两个，看自己的情况选择。然后，买一包冰糖，选取其中的三分之一，余下的留着下次再用，再把梨子切成小块，放入水中，等水沸，放入三分之一的冰糖，最后调整小伙慢炖半小时，可以放入冰箱进行冷却，天热的时候，来一杯，有很好的降火作用。