这些时刻，我的「人生油箱」又加满了油

运动场上，运动员常常用「油箱还有很多油」来形容自己的能力与能量。生活中，每个人也都有自己的「人生油箱」，每当沮丧倦怠时，总有一些东西会让我们的「油箱」再次加满油。

前不久，我们也联合「信也科技丨拍拍贷」发起了一次关于「人生加油时刻」的征集，我们想知道，那些能带给人「加油」感受的东西，到底是什么？或者说，那些带给我们前进动力的，到底是什么？如果人生是一段长途旅行，那些中间经过的「人生加油站」，都由什么组成。

结果表明，「加油」不仅是一个动作，更是一种感受和心境。人们感到加油的瞬间有些来源是常见且恒定的，比如稳固的友谊、温暖的家庭、人与人之间的善意，有些则是一些「正反馈」，比如一次好成绩，一句师长的鼓励、一次低谷时期的认可，我们还发现，在向内探寻和向外拓展的过程中，在探索世界的路上，加油往往不期而至，有时一个久违的假期，用心感受自然的一隅，一次酣畅淋漓的运动，都有可能给人带来向上的能量。

不知道你有没有发现，举重运动员举重时的经典动作——双手握拳高举——像极了在用身体呐喊加油。举重运动员是最会举重的人，也是加油最有力量的人。这个夏天，信也丨拍拍贷和人民日报体育发起了一场全民加油行动，请很会举重、也很会加油的人——中国国家举重队，来给生活赛场里每一个全力以赴的人，来一场充满力量的加油。

以下，是来自你们的加油时刻——

文 | 黎比

编辑 | 金石

假期是最好的加油站

人类不能没有假期。如果累了，那就休息一下，给自己放个假，把干瘪的自己投掷进生活的海，让生活回到生活本身，等自己重回平静与充盈，再整装前往下一站。

@阿欣

六月忙了一个月的公司家庭日活动，终于在7.6号圆满成功。周天在同事家饱餐一顿，玩了一下午德州扑克，抬起头，看见了窗外的晚霞，真的太惬意啦！好了，我又活过来了！

@小咩

工作场上常见的畸形机制，把每个人都削得奇形怪状，发疯和抑郁间歇性地填满了每一个工作日，终于到哪怕是一些微不足道的小事也能令我泪流满面的地步，于是破罐破摔地申请了两周假。出门流浪的高铁上，第一次不急着做什么，于是对沿途的风景充满了好奇。当我循着导航穿梭在陌生城市陌生街头的陌生人群里，嗅着空气里不同食物散发出的不同气味，「自由」这两个字在此时无限具像化，我能感觉到自己不自觉咧开的嘴角。我想，那应该就是我油箱加满的时刻吧。

@芷柚

之前自己一直处于一种内耗的精神状态，假期每天无所事事，就会想一些未来的事，慢慢的，焦虑的情绪就在激增。后来当知道可以去看喜欢的歌手的演唱会的时候，抢到票的那一时刻其实心情也不是那么的兴奋，直到一个人跨越南北，在演唱会上如此近距离的听到他唱歌的时候，一瞬间就沉浸其中，尽情的感受演唱会的氛围，当真正结束的时候，感觉一切都是那么的美好。看完演唱会为了赶第二天的飞机，一路狂奔去机场，完全没有疲惫感，那一刻，我的人生油箱又加满了油。

@李逵室友

确诊抑郁和焦虑症之后，开始稳定服用药物。恰逢假期，和家人一起去植物园踏青。在接近半年沉浸在低落的情绪中之后，第一次感受到内心平静充盈的感觉。眼前饱满的绿色和鼻尖时断时续的香气，让我重拾生活的轻松感，让我真实地感受到此时此刻，我仍活着。

@天使不洗碗

前阵子真的上班上到麻木，感知不到幸福的存在，幸好获得了长长的假期。成年人很难拥有悠长假期啦，但这次我真不知道从哪儿来的底气，觉得没关系啊，既然被卡住了不如别硬挣扎，停下来歇会儿，看看这关怎么过呗。跟朋友来长沙玩儿了，情绪重新苏醒，精神毛孔张开，充分吸收生活的气息。那种活着太好了的想法，从心底如海浪般涌来。

@葱u饼

广州长达几个月的时晴时雨，让屋子里的很多东西都发霉了，我的心里也淡淡地蒙上了一层潮湿的气息，闷久了好像做什么事情都提不起兴致。前阵子终于盼来了久违的晴天，窗外郁郁葱葱的绿意弥漫，金色的阳光穿过树隙，就那样轻轻地拂去了心中的阴霾。于是和朋友们抓紧时间一起去公园，我终于深刻体会到了「公园二十分钟效应」的魔力，原来幸福可以这么简单，天很旷远，云很洁白，树也在对我微笑，只需在鸟鸣中感受着广州的夏色，心中便足够安宁和满足。我的耳机里放着R&B，就这样漫无目的地四处溜达，走走停停，和无限广阔的自然天地进行生命的链接，便是我进行「加油」和「充电」的绝佳方式。

自然总给人启示和抚慰

无论是恒久高远壮阔，还是神秘微小瞬息万变，自然总能给予人启示和抚慰。一片云，一朵花，一弯月，一场雨，一棵树，都有可能点亮一个人。或许，「加油」不仅是一个动作，还是一种心境，而自然是打开人心门的钥匙。

@南木

第一次见薄荷开花，据说会有好事发生，具体是什么呢，还在期待中。

@小江

布置完出租屋之后把从南京博物院带回来的小猪陶俑里的种子种下了，结果每天早上起床都会发现小草们又长高了一大截，下班回家就能看到旺盛生长的小草们，一天的疲惫心情都会被治愈。

@文

摩托停在地铁站口，发现被插了几只小白花！Made my day！

@小鹨

观鸟时刻，每个工作日的午休，以及周末的观鸟。观鸟可以迅速进入一种心流时刻，全身心地投入去观察大自然，过程非常治愈，一天下来加满油了。

@蛐蛐

我的加油站是远离人类独自看晚霞、月亮和花草树木山川大海，每次看见就觉得人间美好。

@kitty

我沮丧低着头，被困在痛苦的记忆中。猛然抬起头，看见那朵云出现，我就盯着它，看着这朵棉花糖慢慢从头顶上飘过。它带着我的痛苦一起都飘走了。

@jessica

今年上半年是我个人最努力工作学习的半年，我花了很多时间，精力和财力。自费参加培训，丰富工作技能，还参与了一个新项目，还写了一个别的项目，而这些都是利用下班时间去完成的，因为日常的工作也要保证顺利完成。但是在最近的绩效考核中，领导却说我工作积极性有问题。我整个人一下子都懵了，怀疑上半年自己拼命三郎的努力是空气，彻底泄气。那天我觉得愤怒，无奈，无语，迷茫，伤心。当时无精打采的我对着窗外看到盛夏烈阳，蓝天白云，街道上的绿树都披着一层金纱，我就对着这个景象发呆。那个瞬间，感觉从自然收获了加油的力量。那个瞬间觉得，我不要辜负眼前的美景，不要因为别人的误解而不相信自己。自己过好自己的生活最重要。

运动是一种精神补给

本次征集中，许多人分享自己的加油时刻源于「运动」。运动使人快乐，运动使人从烦闷中抽离。在汗水与汗水之间，身体极度疲惫，但精神确得到解放与放松，运动是一种精神补给，掌控了身体，才能更好地掌控生活。

@小谷同学

遇到难过的事情但是决定去跑步并且感到酣畅淋漓的时候，会觉得那些否定都没什么大不了的，大概是脑内产生了足够的内啡肽，人生是一场马拉松，就算短程失利，并不意味着一切都走向想象中的崩坏。

@可

今年4月21日，全国有五十多场马拉松赛事同时开展，而我正是其中一场半程马拉松赛事的参赛者。这一天我安全完成了人生首场半马，肉体上精疲力尽，但精神上兴奋不已，这件事给我了很大的信心。

@璐

最近有在健身，每天都在肌肉酸痛中度过哈哈哈，虽然锻炼时间还不长，但是我感受到了自己心情的变化，我变得很开心，愉悦又轻快，最重要的是，在某一个瞬间照镜子的时候，发现下巴尖了一点，肚子小了一点，就是这个瞬间！我可以给自己加满油。很庆幸我能通过运动的方式，从一些乱七八糟的事情中抽离出来，我会越来越靓丽明朗！

@guguuu

小时候呛过水，本来以为肯定学不会游泳了，今年下定决心再次尝试了一下，竟然成功地把着浮板换几口气了，下周应该就可以脱离浮板了，心里面充盈了我可以做任何事的自信！泳池就是我的加油站！

@老李

今年三月，约上几位摩友，日行360公里。骑行过程中没有其他杂念，永远只是专注于眼前可见的蜿蜒山路，悠闲地结束一个整天。

@抹茶

滑冰。「因为我要滑冰」，这句话给了我好多勇气。拒绝不合理的加班，因为我要滑冰。拒绝朋友的临时邀约，因为我要滑冰。不焦虑进度，因为我要滑我眼里值得滑的花滑。因为滑冰，也更加重视人与人之间的连接了。

之前以为滑冰只是自己一个人的事，却发现滑冰世界会温柔地包裹住每一个skater。原本没有交集的人，因为滑冰认识，成为好朋友；或者短暂相遇，路过对方奇妙的人生，丰富了彼此的世界。会有小女孩在我不开心的时候，颤巍巍地滑过来说，姐姐你知道吗，你是我今天走上冰场的原因，看见你滑冰我才想来试试。

在一个个辛苦的滑冰日，这些瞬间总是击中我的心……我常常想，何德何能，有这样温暖热情的花滑世界接纳我，和这么多人有过无数美好的时刻。因为滑冰，想好好生活，成为更好的人，给人带来温暖和力量的人。

被肯定，被鼓励，被认可

人生是一段长途旅行，一路上会途径许多个「加油站」，一次好成绩、一句温暖的鼓励、一次逆境中的峰回路转，都会让我们「加油」，拥有继续下一程的勇气。

@大米

我是一名中学教师。所教的学校，生源相对一般，学生学习自主性弱一些，很多时候，需要我去催促着才能完成任务。初三一开始，我发现有几个孩子慢慢进入了学习状态，尤其是在一模前，可以说是全力以赴，看到他们拼搏的样子，让我非常受鼓舞，当下就觉得做老师的意义和价值就是陪伴着学生成长。第一次对「静待花开」这四个字有了真切的体会。这也让我更加坚定了努力做一个好老师的志向。可以说是油箱加满油了。

@月亮

作为教师用心付出却被家长学生背刺觉得好像自己的用心都被东流，但是收到第一届的孩子接近满分的中考分数，以及家长的感谢，这一刻好像又活了过来。是啊，人生就是在与世界的交手中一步步化险为夷，一步步升级打怪！

@惠风和畅

2023年8月，我高龄改行，一切从零开始，生活陷入困境，家庭困难重重，一切不知何以为继？业余写作十余年，也曾入围了一些奖项，但一直没有什么起色，就在我以为一切就将这样困顿下去，突然接到冰心儿童文学奖入围通知，这就像一束光穿过层层迷雾，照进现实，我仿佛看到了未来，生活又加满了油。

@小恶魔

有段时间对自己非常没有信心，觉得自己哪里都不好，不努力，没有别人优秀，害怕考试。她是我的老师，也是我的朋友，我纠结她会不会因为我像烂泥扶不上墙而不喜欢我，没想到她说她当然不会用一场考试来定义我，她说我可以输……我真的会爆哭。

温暖的家，让人油箱瞬间满格油

家是港湾，也是灯塔，是疲惫时的归处，也是激励人奋进的动力。一个温暖的家，就像一个避难所，让人油箱瞬间满格油，家是这样一个地方——「一回到家就觉得没关系，即使再普通的我也有人一直爱着」。

@张守相

每次在外面工作一段时间，我都要回老家山上待几天，去山上散步，感受大自然，摘自己院子里的菜。

@Echo

在上海工作，每当觉得坚持不下去的时候就回趟山东老家，也不特别干什么，就待两天，干干活，和爸妈聊聊天，到处走走，就感觉能量回归了，可以继续回上海释放能量了。

@硫氯

找不到方向的时候就会想回家。我的家在小城市的小地方，有慢悠悠生长的村庄，哪怕完全陌生也能聊上几句的村民，傍晚藤椅上吹过的风。骑车带妹妹回家的路上，小小的她在后面抱得紧紧的。

@想念麦田

33岁做着基础的行政工作，拿着很少的薪水，不会做饭，不会打扮，不会给女儿扎美美的小辫子，路痴，还会搞砸很多事情，常常觉得自己一无是处，可是六岁的女儿自打会说话起就隔三差五表达她对我的爱，她说我是她千挑万选选出来的妈妈，即使我变成一坨臭狗屎她也爱我，那一刻我觉得我又被打鸡血了。

@洪涛

谈起来这个事情说实话有一些想哭，那是在我上高一的时候，我的成绩很不错所以考入了市里第一的高中，也是我爸打工的地方。当时家里没有车，想回家的话得坐长途客车，周五晚上放学已经很晚了，没有客车，我爸就骑着电动车带我回他租的房子住一晚上，第二天再坐车回家。

那天晚上雨下得很大，他把雨衣都披在我身上，走到一半电动车还没电了，我们父子俩就在大雨里拉着车走。后来，我们家也买车了，再也不用淋雨挤客车放学上学了。可我始终忘不了这件事情，过去七年了，每次想起那天晚上，想起我父亲在雨里的样子，我觉得我在外的拼搏就有了意义和动力。

@从医且从文的碧瑶

我经常自卑，感觉自己像个小废物一样，但今年24岁生日的时候，妈妈和男朋友拍我，我用相机记录下了那一刻，那张照片让我看着很感动，不管在外，我是一个怎么样的小垃圾，在妈妈和男朋友眼里，我就是他们的人生主角。

@lxm

还记得当年备考研的时候，压力很大，便跟父母打了一通电话。爸爸只说了一句话「女儿，只要是你想做的事，爸爸都相信你能成功。」听完瞬间泪目了，但是也真的被鼓励到了，油箱瞬间满格油。直到现在，不管遇到什么挫折，我都会想到这句话，这句话一次次地帮我加满了油。

拥抱不会走散的友谊

朋友是什么？是「好久不见，我想你了」，是「我们会陪你一起走过这段旅程，你要成为天天开心的女孩」，是枯燥日子里共享乐趣，是陪伴彼此度过难熬的时间，是总能看到你的优点，是所有情绪都被原谅，是无话不说，是一起疯狂，朋友是我们对抗时间的武器。

@大头

2024年第一天，收到了许久未联系的朋友发来的新年祝贺和一句「好久不见，我想你了」。这句话瞬间让我泪目也把我从孤立无援自我怀疑的泥潭里拉了出来，告诉我其实真心也可以不被辜负，其实也有人爱我。从那之后我变得更坚强，敢于面对生活，因为我有底气自己不是孤身一人。

@圆吐司

我有一个名字叫作「小确幸」的相册，里面装满了我最美的瞬间和最难忘的瞬间，每次当我觉得自己不够好，很孤独的时候，我就会点开那个相册，看看里面的我和她们。

@啊啊啊曼达

5月的一天收到了朋友从冲绳邮寄的海龟明信片，听说在冲绳的海边看到海龟会有好运，朋友看到了这份幸运也想把这份幸运分享给我的那一刻，觉得人生油箱装满了希望。

@宛子

在人群中被朋友大方地喊出名字。当时的场景是：我与朋友走在一起，光顾聊天没有注意到马路对面的朋友，因为经常一起约篮球，而且她先看见我，于是率先大声地喊出我的名字，叫住我。那一刻，仿佛在舞台中被灯光照亮的感觉，很迷人。

@王小晴

晚上十点，和三个好朋友一起压马路，突然决定去另一个城市看日出。说走就走，他俩穿着拖鞋，我俩穿着凉鞋，就这么出发了。车开到松花江边的时候我还有很强的不真实感，我们停车跑到江边，看着江水汹涌流下，四个人大喊大叫，像四个「吗喽」终于回到了原野。

凌晨一点到山脚下的时候，我们抬头看到了满天的星星，甚至能看到银河。有几分钟谁都没有说话，我感觉我被融化进星空中，所有学业和生活的烦恼都微不足道，我只是地球上一颗渺小的尘埃。顺着盘山路向上爬，我第一次看见了萤火虫。我一直认为萤火虫已经稀少到我永远没机会见到，但它们就那样闪烁在我眼前，星星点点的亮。

爬到山顶一共用了两个小时，站在塔上看下面的群山和松花湖，看着天色一点一点亮起来，大风把每个人的头发都吹乱，荷包蛋一样的太阳慢慢升起，只觉得有他们三个一起疯真好，不管不顾地爬到这里真的值得。我能有几次半夜说走就走，和最好的朋友一起去看日出的日子呢？

今年其实是很累的一年，但是我的朋友们总能把我从疲惫里面捞起来，拍拍我身上的灰再带着我去晒太阳。每一次和朋友的发疯都是我的加油站，就像时不时回响在脑海里的一句：小小东山，拿捏！

谢谢你，陌生人

有时，让我们感到振奋和加油的，只是陌生人的一点善意，一点鼓励。人生海海，珍惜愿意给你喊「加油」的人，也可以偶尔成为无私地为别人「加油」的人，做一个支棱的、友善的陌生人，也是一件幸事。

@夏夏奶芙

他说我不好看。楼下小女孩路过，跟我说姐姐你超漂亮的！

@Ms.Apple

广州的三号线特别拥挤，早高峰人群夸张的密度下让人不舒服，很难有好心情。前几天本来就没睡好，早上一挤地铁心情变得好差。当时到了终点站，车内人员要全部下车等下一班地铁换乘，旁边有一对老年夫妇不知道终点站要下车，还坐在座位上有一搭没一搭地闲聊。我早已出了车门在车外等待了，看向车厢和他们对视的一瞬间，看到爷爷奶奶慈祥的笑容，我下意识就向他们用力招了招手说已经到终点站啦！要下车换乘噢！爷爷奶奶才明白过来，急急忙忙地下车之后对我笑着说谢谢。其实只是生活中很小的事件，但偏偏是这样帮助别人、和别人产生短暂联系的小事会让我觉得很温暖。好像E人还真的是靠向外输出能量充电加油的诶。

@单车7号

因为工作原因，被借调到总部帮忙，本来计划借此机会升职加薪，但却把项目搞砸了。去机场的路上整个人像被抽了魂一样。过安检的时候，安检小姐姐拿着我的身份证看了半天，然后对我说：「真巧，我和你同一天生日，祝你旅途愉快。」过了安检门的那一刻感觉天都晴了。

@看鉴三明

这是我兼职骑士的第二个月，接了一单送宠物狗回家的单，这只狗受伤治疗后，我从宠物医院接它回主人家。本以为它会不安分，但它一路上都很安静。到家了，我原以为它受伤还未恢复，不会走，轻轻把它放在地上，结果它还走在了我前面，顽强的生命力，真的很治愈。后来主人接到它后，一直说很感谢我。

@皓月清泉

孩子唇裂手术后的护理，需要往小小的鼻孔里塞入鼻模，支撑术后鼻子的定型。然而鼻底和嘴唇是切开后再缝合的，塞鼻模的角度和力度对护理新手妈妈都是巨大挑战，第一次没塞进去，孩子使劲哭，还把鼻底撑裂了，感觉万念俱灰，哭了很久。病友群里的前辈鼓励我，坚持住，一切都会过去，回头看，只有两个字「值得」，看看她们的孩子长大的样子，感觉自己的油箱又加满了。现在我的宝贝也长大了，感谢当年为我加油的好心人。

奥运季即将到来，不仅是运动员们需要加油，生活赛场里，每个普通人也需要加油。

作为中国国家举重队发官方合作伙伴，信也丨拍拍贷数年来一直致力于为百万小微商户提供资金周转，为大家的生活和梦想加油。

2022年，信也|拍拍贷牵手中国国家举重队发起主题为「挺你！中国力量」的亿元公益免息借款活动，累计服务1.1万户小微业主，免息发放额度超过1.2亿元。12月，信也丨拍拍贷发起「你好小店」公益活动，助力各行业小店品宣推广。

2023年7月，中国国家举重队与「信也丨拍拍贷」继续牵手合作，担任信也科技消费者权益保护公益形象大使，共同书写助力小微、服务新农人的责任担当。同年，发起「好样的小店」公益助力计划，助力数十家小店实现公益梦。

2024年夏天，「信也丨拍拍贷」将继续联合最会举重，也是加油最有力量的人——中国国家举重队，给生活赛场的普通人，来一场最有力量的加油。愿每一个努力的你，都能得到一些力量与鼓舞，拥有继续下一程的勇气。