灵芝粉什么时候吃最好

灵芝粉其实也是近几年来医学上一个重要发明，因为灵芝粉在近几年来才被投入到医学领域当中。灵芝粉是指灵芝表面覆盖到的一层粉末状物质，经常服用灵芝粉有助于抗氧化，保护人体肝脏。

一、为了更好吸收，灵芝粉一般空腹服用，建议在3个时间段服用，即早餐前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时(夜尿多的人士建议睡觉前1小时服用比较合适)。

二、如果肠胃吸收不好或者有慢*肠胃炎的患者，最好在饭后1小时左右食用。

三、血压偏低、寒凉体质的人士最好咨询中医，用温补型的药食同源的食材煮水冲服。

四、饮酒的人士，可以在饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝粉。

服用灵芝粉的量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。用于辅助治疗的用量要咨询医生。