孕妇五谷杂粮可以吃吗

孕妇五谷杂粮一般是可以吃，能补充身体所需营养。

孕妇对营养需求比较高，尤其是怀孕中期和怀孕晚期，不仅需要补充自身营养，还需要通过胎盘转化营养给胎儿来促进生长，在怀孕期间可以适当吃五谷杂粮来进行补充，其中含有非常丰富维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质在吃了之后可以补充营养，同时还能增加胃肠蠕动来达到润肠通便效果，可以有效缓解怀孕期间便秘症状。

孕妇在吃五谷杂粮期间还需要定时到医院做腹部B超检查，可以准确判断胎儿在宫腔内发育情况。