豆浆杀精是真的吗

这是一个错误的认识。研究发现膳食植物雌激素大豆异黄酮对于保护精子DNA的完整*、防止损伤有好处。而另一项研究表明，即使是高剂量的大豆异黄酮(每天摄入大豆异黄酮超过150毫克，有些人甚至达到了900毫克/天也不会对男*的精液数量和精子质量产生影响。由此可见，目前还没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或是影响男*生殖能力。

豆浆中的异黄酮成分对女*体内雌激素受体有一定的生理作用，而男*体内也有一定成分的雌激素受体，同理应该可证，豆浆中异黄酮对男*同样能起有益的生理作用，例如降低前列腺癌的发生。

排除豆浆对男*生理作用的好处，单从豆浆的营养价值和功效来说，男*朋友适量多喝豆浆，对身体也很有好处。因为豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品;多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病;豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。