香蕉和玉米可以一起吃吗

香蕉和玉米通常是可以一起吃，两种食物并不会出现明显的副作用，但是不要一次*吃得太多。

香蕉是比较常见的一种水果，当中含有丰富维生素b族、维生素C、糖分、矿物质等多种营养物质，而玉米是属于一种粗粮当中营养成分也是比较丰富的，适当的吃一些，能够补充身体所需要营养物质，可以提高自身免疫力和抵抗力。但不可以吃的过多，否则就会增加胃肠道负担，可能会出现腹部有不适症状。

在平时要做到营养均衡全面，不要过度挑食或者是偏食。