鱼肝油和维生素d一样吗

维生素D和鱼肝油不一样。

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。

维生素D包括动物来源的维生素D3和植物来源的维生素D2(二者在疗效和安全*方面无显著差别)，可促进钙、磷的吸收，进而保障骨骼健康和神经肌肉功能正常，可治疗佝偻病。

扩展资料：

鱼肝油除维生素D外还有维生素A。维生素A主要来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物*食物;绿叶蔬菜以及黄色或橙色的水果和蔬菜中富含各种胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。母乳维生素A含量丰富，可基本满足婴儿需要。当母乳不足或不能母乳喂养时，选择强化维生素A的配方奶，基本可满足宝宝需求。

母亲妊娠期维生素A摄入不足、早产/低出生体重、双胎/多胎等，均使胎儿期储存维生素A不足并造成婴儿出生早期维生素A缺乏。宝宝患感染*疾病、腹泻、肝胆疾病时，也易引起维生素A缺乏，需要额外补充。