总胆汁酸高不能吃什么

1.患者应该注意控制脂类的摄入，如肥肉、蛋黄、烧烤等辛辣油腻应该尽量少的食用。

2.高糖分的食物如蛋糕、巧克力、奶茶等也应该尽量不食用。

3.禁烟禁酒，尤其是酒精对肝脏损伤作用较大，此类患者应该戒烟戒酒。

总胆汁酸高吃什么好？

玉米

含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。

海带

可降低血及胆汁中的胆固醇。

大豆

大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，三者均可降低血中胆固醇。

姜

含有一种脂质，具有明显降低胆固醇的作用。

香菇

含腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能有效地防止动肪硬化和血管变脆，同时还可降低血压。

鱼

鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收，并且有降低血中胆固醇的作用，是植物油降脂效能的2-5倍。