红枣和葡萄干泡水喝有什么功效

红枣和葡萄干泡水喝一般具有补血、促进食欲、暖胃等作用。

1、补血：红枣和葡萄干当中的含铁元素能比较高，一般在吃了以后可以促进血液当中血红蛋白上升，让面色变得更加薄弱，避免出现缺血*贫血。

2、促进食欲：葡萄干是一种酸*的食物，一般在泡水喝以后可以促进胃部消化液的分泌，改善食欲下降的状况，有利于身体对营养物质的吸收。

3、暖胃：红枣是一种温热*的食物，一般可以改善胃寒所引起的消化不良或者是舌苔发白。