维生素d3一天吃几粒

维生素d3是一种溶脂*维生素,其主要作用是促进人体对钙磷的吸收。 同时也可以促进。 骨骼的生长和钙化。 维生素d3一天的服用剂量要结合病人的身体状况来决定,同时不建议患者使用维生素d3作为保健品服用,服用过多有可能发生中毒,应遵照医嘱服用。

一、哪一组需要补充维生素d3

1、老人。 老人可通过补充维生素d3来减少身体钙的流失。

2、处于发育阶段的青少年儿童。 维生素d3对骨骼的生长有很好的促进作用,青少年正在发育的儿童可在医生的指导下适当的补充维生素d3。

3、哺乳期女*。 女*维生素d3是缺乏维生素d3的主要原因,但是不能吃得太多,建议在医生的指导下服用。

二、吃维生素d3时要注意

1、长期不适合长期服用。 如服用过量,有可能导致高血钙、食欲不振、呕吐等症状。

2、有肾功能障碍的人。 不能服用。 如服后会有多尿、肾功能减退等症状。

3、儿童必须在成年人的监督下使用。