心脾两虚吃什么比较好

心脾两虚食疗方法:

一、白糖桂圆饮:主要原料有桂圆肉、白糖等,把桂圆肉放在砂锅里,用适量清水反复炖煮,然后加少许白糖调和,睡前喝此汤可以起到养血、补心安神的作用,尤其是对心脾两虚引起的健忘、失眠、倦怠疲乏等症状都很适合。

二、百合莲子瘦肉汤:主要是猪瘦肉、莲、百合等,瘦肉洗净、切大块,莲子去心,百合清洗干净,然后把三种材料一起放入锅中,然后加入适量的清水熬煮成汤,然后加适量的水熬成汤,再加适量的清水煮沸,用来调理调理效果。

三、白术鸽子汤:主要成分是:白术、茯神、黄芪、酸枣仁、龙眼肉、木香、人参、炙甘草、当归、远志、乳鸽等,将乳鸽除去毛杂洗净切块,再放入锅中加清水大火烧,再放进锅中加水大火烧,然后将其切成小块,将乳鸽切成块,然后放入锅里加水大,加水火烧,然后把所有准备好的药材都放进去,然后把药片放进锅里,加清水大,对心脾两虚的调理很有帮助。