夏季皮肤干燥 6种食物帮你护肤

夏季，很多人的脸由于天气而出现皮肤干燥、油腻等情况。这对于每一个爱美的女*朋友来说无疑是是一个很大的麻烦。那么，如何能帮助我们改善皮肤呢？今天，小编就给大家推荐6种能够在夏季里让皮肤清爽的食物。

1、蜂蜜

蜂蜜味甘、*平，自古就是滋阴养阳、排毒美容的圣品。据《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年”。蜂蜜有丰富的维生素B2、C，以及优质蛋白质、钾、钠、铁、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶、天然香料等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。所以，常吃蜂蜜能达到排毒养颜的功效。

金桔蜂蜜茶

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