吃紫薯抗氧化 过量吃会上火

烤紫薯球会上火吗？不会，但是凡事都有个度，切记不要一下子就吃很多。

因为紫薯含有抗氧化、保肝的功效，所以吃多是没有问题的，但是也不能一下吃得太多。因为紫薯还含有氧化酶，吃多了容易产生腹胀，再加上紫薯球的热量本身就高，吃多容易产生过多的胃酸。