生活中损害皮肤的6件小事

小美女们平时都面膜保养皮肤，但是殊不知，生活中的这些细节却会伤害皮肤！

1、过分追求低脂饮食

美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥、皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹*。从鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸，对保持皮肤健康极其重要。

2、偏爱甜食

美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示，甜食过量必然导致血糖过高，而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹*，导致面部皱纹，未老先衰。富含蛋白质的零食是最佳选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。

3、药膏当护肤品

皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时，很多药膏短期能起到作用，但症状缓解后不可长期使用，应尽快就医。