十种食物能去除体内脂肪

茶

可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧*，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。

牛奶

属碱*食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活*，也可减少人体对胆固醇的吸收。

玉米

含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于食玉米。