喝汤减肥 燃脂一整天

喝汤减肥吗7款汤燃脂一整天

[导读]寒凉的时节，瘦身汤是减肥食品中最好选择，今天小编带来了7款减肥食谱，做起来简单方便，不花时间，温热的减肥汤一下子就能补充营养，加速新陈代谢，让你一整天更容易将脂肪燃烧起来。

menu2、纳豆海带汤

材料：纳豆1勺、白芝麻少许、海带（干）适量、酱油半勺、梅干1颗、水200毫升、盐少许。

1、将纳豆放入碗中，用筷子搅拌一下，另外用水将海带进泡开，捞起备用。

2、用小锅将水煮沸后，将纳豆、海带都放入，锅中，用酱油和盐调味。

3、将煮好的汤倒入碗中，撒上芝麻，梅干去核后放入汤中即可。