果汁瘦身 3款饮品缔造神话

果汁瘦身 3款饮品缔造神话

葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。

柳橙

柳橙是比较凉*的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ

柳橙是比较凉*的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ，可以说是女*的养颜圣品！

要如何挑选品质比较好的柳橙呢？“皮薄”是挑选的第一个原则，再来就是“果心结实”，用手轻轻地按触柳橙，去体会“皮薄、果心结实”的感觉。几次挑选经验累积下来，假以时日，你一定会很有心得的！