水煮蛋减肥餐让你半个月瘦8斤

时间：2023-01-11 19:01 阅读数：65 人阅读分类：感悟生活

水煮蛋减肥餐让你半个月瘦8斤

到底甩油要吃啥？早餐先来1到2颗水煮蛋，葡萄柚1粒，饮料只喝黑咖啡；午餐也是吃2颗蛋、蕃茄，饭后要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有饱足感；晚餐再来2颗蛋，一碗沙拉，一片白土司，再吞一颗高纤酵素维他命补充营养，最重要的是，得再来一颗把人体从酸*变碱*的葡萄柚。