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米饭加豆 越吃越瘦

时间:2023-01-10 08:31 阅读数:51 人阅读 分类:感悟生活

最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失眠、低血糖等不良反应。