分解脂肪的9大食物

爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！

1、冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

2、笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

3、腌渍类蔬菜。植物*脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

4、绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。